Stress au travail
– V.2.0 / 09.24

Public

Aucun prérequis. Adaptée au public en situation de handicap. En cas de besoins spécifiques d'aménagement, contactez-nous en amont de votre inscription.

Durée

1 jour (7 heures)

Objectifs pédagogiques

• Reconnaître les différents ‘’stresseurs’’
• Définir les différents facteurs de risque, les signes du stress
sur la santé mentale
• Identifier les conséquences du stress sur son quotidien
• Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress

Contenu

• Identifier les facteurs de risque
• Définir les différentes notions-clefs
• Appréhender les effets du stress
• Connaître les impacts du stress sur la santé mentale
• Aborder les techniques et stratégies à mettre en place
pour faire face au stress

Méthodes et outils pédagogiques

• Apports théoriques
• Échanges interactifs et partage d’expériences
• Présentation de situations et étude de cas

Suivi et évaluation

• Tests et quizz compétences
• Évaluation de satisfaction

Déroulement

Nos sessions de formation sont organisées inter/intra-entreprise
En Présentiel

Tarif

480€/jour/personne

Effectif minimum

6 personnes

Prochaines sessions

28 juin 2024

10 octobre 2024

10 rue de la cassotte
25000 Besançon
03 81 88 90 30
contact@lesinvitesaufestin.fr

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