Aucun prérequis. Adaptée au public en situation de handicap. En cas de besoins spécifiques d'aménagement, contactez-nous en amont de votre inscription.
2 jours (14 heures)
• Reconnaître les différents ‘’stresseurs’’
• Définir les différents facteurs de risque, les signes du stress
sur la santé mentale
• Identifier les conséquences du stress sur son quotidien
• Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress
• Identifier les facteurs de risque
• Définir les différentes notions-clefs
• Appréhender les effets du stress
• Connaître les impacts du stress sur la santé mentale
• Aborder les techniques et stratégies à mettre en place
pour faire face au stress
• Apports théoriques
• Échanges interactifs et partage d’expériences
• Présentation de situations et étude de cas
• Tests et quizz compétences
• Évaluation de satisfaction
V.2.0 / 09.24
Nos sessions de formation sont organisées inter/intra-entreprise
En Présentiel
Taux basés sur 3 critères (intérêt de la formation, contenu pédagogique, atteinte des objectifs)
