Aucun prérequis. Adaptée au public en situation de handicap. En cas de besoins spécifiques d'aménagement, contactez-nous en amont de votre inscription.
1 jour (7 heures)
• Reconnaître les différents ‘’stresseurs’’
• Définir les différents facteurs de risque, les signes du stress
sur la santé mentale
• Identifier les conséquences du stress sur son quotidien
• Déterminer des actions à mettre en œuvre face au stress
• Identifier les facteurs de risque
• Définir les différentes notions-clefs
• Appréhender les effets du stress
• Connaître les impacts du stress sur la santé mentale
• Aborder les techniques et stratégies à mettre en place
pour faire face au stress
• Apports théoriques
• Échanges interactifs et partage d’expériences
• Présentation de situations et étude de cas
• Tests et quizz compétences
• Évaluation de satisfaction
Nos sessions de formation sont organisées inter/intra-entreprise
En Présentiel
28 juin 2024
10 octobre 2024
Taux basés sur 3 critères (intérêt de la formation, contenu pédagogique, atteinte des objectifs)
10 rue de la cassotte
25000 Besançon
03 81 88 90 30
contact@lesinvitesaufestin.fr
Les Invités au Festin®
