La formation, d'une durée de 6h, est adaptée aux attentes pédagogiques et aux objectifs professionnels exprimés
Aucun prérequis. Adaptée au public en situation de handicap.
• Définir le stress et ses causes.
• Distinguer les notions de stress et de ‟stresseur”.
• Connaître les caractéristiques de base du stress psychologique.
• Stress : notions générales.
• Connaître les trois phases du stress.
• Décrire les stratégies de gestion du stress.
• Appliquer les stratégies de gestion du stress.
• Apports théoriques.
• Échanges interactifs.
• Analyse de situations concrètes.
• Étude de cas.
• Tests et quizz.
• Le déroulement de l’action de formation est évalué par un questionnaire qualité.
Nos sessions de formation sont organisées inter/intra-entreprise
En Présentiel
Pour les groupes de plus de 5 personnes : nous consulter.
